インド人のB.K.Sアイアンガー師が、古来のインドで用いられていたヨガの修行の道具(自然物…木・岩・森・山・川・など)や、アサナを科学的に分析し、解剖学や心理学に基きながら、いかなる年齢の、いかなる状態の人にも、より効果的に無理なく、ヨガアサナができる方法を考案しました。これがアイアンガー方式のヨガ(アイアンガーヨガ)と呼ばれています。

アイアンガーヨガセンターはB.K.S.アイアンガー師のメソッドによるアイアンガーヨガのヨガ教室です。



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アイアンガーヨガセンター
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IYENGAR YOGA CENTER
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